Indyk ze śliwką
Kraina Mięs
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 118 kcal |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 2,7 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 41% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (500 g)
| Energia | 590 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 12,5 g | 18% |
| w tym nasycone | 3,5 g | 18% |
| Węglowodany | 13,5 g | 5% |
| w tym cukry | 9,5 g | 11% |
| Białko | 100 g | 200% |
| Sól | 5 g | 83% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~500 g)
Kalorie
590 kcal
Białko
100 g
Tłuszcz
12,5 g
Węglowodany
13,5 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Jagnięcina, żebro, chude i tłuste, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane22,1 g białkaWołowina, Nowa Zelandia, importowana, łopatka, tylko chude, surowe22,1 g białkaKabanos Excellence pieczony wieprzowy — Tarczyński22,1 g białkaWołowina, polędwica, stek porterhouse, tylko chuda część, przycięta do 1/8" tłuszczu, choice, surowy22,1 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj indyk ze śliwką do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia