Gouda
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 338 kcal |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcz | 26 g |
| w tym nasycone | 18 g |
| Węglowodany | 1,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
2,9 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 4 razy więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 338 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 26 g | 37% |
| w tym nasycone | 18 g | 90% |
| Węglowodany | 1,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 25 g | 50% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
338 kcal
Białko
25 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
1,1 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj gouda do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia