ZbożaZweryfikowano (USDA)
Gluten pszeniczny
Health Score: 80/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 370 kcal |
| Białko | 75,2 g |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 13,2 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma 7,9 raza więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 278 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 9,9 g | 4% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 56,4 g | 113% |
| Sól | 0,1 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 142 mg |
| Żelazo | 5,2 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Fosfor | 260 mg |
| Potas | 100 mg |
| Selen | 39,7 µg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj gluten pszeniczny do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia