Ciecierzyca gotowana cała
STAN
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 136 kcal |
| Białko | 7,7 g |
| Tłuszcz | 2,7 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 16,3 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Błonnik | 7,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 6% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (450 g)
| Energia | 612 kcal | 31% |
| Tłuszcz | 12,2 g | 17% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 73,4 g | 28% |
| w tym cukry | 4,5 g | 5% |
| Białko | 34,7 g | 69% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciecierzyca gotowana cała do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia