PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, paluszki, zwykłe
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 412 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 9,5 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 65,4 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sól | 1,8 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 51% więcej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 40% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 412 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 9,5 g | 14% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 65,4 g | 25% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 12 g | 24% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 22 mg |
| Żelazo | 4,3 mg |
| Magnez | 32 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 121 mg |
| Potas | 124 mg |
| Selen | 37,5 µg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Foliany | 162 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, paluszki, zwykłe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia