PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, niskokaloryczny, pszenny
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 217 kcal |
| Białko | 13,3 g |
| Tłuszcz | 2,9 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 31,4 g |
| w tym cukry | 3,7 g |
| Błonnik | 11,1 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 20% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 55% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 217 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 2,9 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 31,4 g | 12% |
| w tym cukry | 3,7 g | 4% |
| Białko | 13,3 g | 27% |
| Sól | 0,8 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 163 mg |
| Żelazo | 2,9 mg |
| Magnez | 43 mg |
| Mangan | 1,2 mg |
| Fosfor | 149 mg |
| Potas | 150 mg |
| Selen | 30,4 µg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 91 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,1 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, niskokaloryczny, pszenny do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia