PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, niskokaloryczny, owsiany
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 210 kcal |
| Białko | 7,6 g |
| Tłuszcz | 3,5 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 43,3 g |
| Sól | 1 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 23% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 210 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 43,3 g | 17% |
| Białko | 7,6 g | 15% |
| Sól | 1 g | 16% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 115 mg |
| Żelazo | 2,3 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potas | 124 mg |
| Selen | 23 µg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 55 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, niskokaloryczny, owsiany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia