PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, biały, komercyjnie przygotowany, tostowany
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 290 kcal |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcz | 4 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 51,6 g |
| w tym cukry | 6,2 g |
| Błonnik | 2,9 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 290 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 4 g | 6% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 51,6 g | 20% |
| w tym cukry | 6,2 g | 7% |
| Białko | 9 g | 18% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 119 mg |
| Żelazo | 3,3 mg |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 103 mg |
| Potas | 131 mg |
| Selen | 31 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 104 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, biały, komercyjnie przygotowany, tostowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia