PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, biały, komercyjnie przygotowany, niskosodowy, bez soli
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 267 kcal |
| Białko | 8,2 g |
| Tłuszcz | 3,6 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 47,3 g |
| w tym cukry | 4,3 g |
| Błonnik | 2,3 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Pieczywo
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 267 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 3,6 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 47,3 g | 18% |
| w tym cukry | 4,3 g | 5% |
| Białko | 8,2 g | 16% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 108 mg |
| Żelazo | 3 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Potas | 119 mg |
| Selen | 22,6 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 111 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, biały, komercyjnie przygotowany, niskosodowy, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia