PieczywoZweryfikowano (USDA)
bułki, obiadowe, zwykłe, gotowe przemysłowo (w tym brązowe do podgrzania)
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 310 kcal |
| Białko | 10,9 g |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 50 g |
| w tym cukry | 5,6 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 14% więcej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 27% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 310 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 6,5 g | 9% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 50 g | 19% |
| w tym cukry | 5,6 g | 6% |
| Białko | 10,9 g | 22% |
| Sól | 1,2 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 4 mg |
| Wapń | 178 mg |
| Żelazo | 3,7 mg |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 122 mg |
| Potas | 139 mg |
| Selen | 26,8 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 101 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj bułki, obiadowe, zwykłe, gotowe przemysłowo (w tym brązowe do podgrzania) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia