Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, z ostryg, w puszce, przygotowana z mlekiem
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 55 kcal |
| Białko | 2,5 g |
| Tłuszcz | 3,2 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,1 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 49% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 36% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 55 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 3,2 g | 5% |
| w tym nasycone | 2,1 g | 10% |
| Węglowodany | 4 g | 2% |
| Białko | 2,5 g | 5% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 13 mg |
| Wapń | 68 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 8 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 66 mg |
| Potas | 96 mg |
| Cynk | 4,2 mg |
| Foliany | 4 µg |
| Witamina A | 23 IU |
| Witamina B12 | 1,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 1,8 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, z ostryg, w puszce, przygotowana z mlekiem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia