Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa z grochu łuskanego, w puszce, o obniżonej zawartości sodu, przygotowana z wodą lub gotowa do podania
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 71 kcal |
| Białko | 3,9 g |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 9,9 g |
| w tym cukry | 5,1 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 34% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 71 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 9,9 g | 4% |
| w tym cukry | 5,1 g | 6% |
| Białko | 3,9 g | 8% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 2 mg |
| Wapń | 17 mg |
| Żelazo | 0,8 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potas | 183 mg |
| Selen | 0,3 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 20 µg |
| Witamina A | 28 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa z grochu łuskanego, w puszce, o obniżonej zawartości sodu, przygotowana z wodą lub gotowa do podania do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia