Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, ryżowa pomidorowa, w puszce, zagęszczona
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 93 kcal |
| Białko | 1,6 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 15,8 g |
| w tym cukry | 5,9 g |
| Błonnik | 1,3 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 14% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 58% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 93 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 2,1 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 15,8 g | 6% |
| w tym cukry | 5,9 g | 7% |
| Białko | 1,6 g | 3% |
| Sól | 1,6 g | 26% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 18 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 4 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 26 mg |
| Potas | 257 mg |
| Selen | 1,8 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 11 µg |
| Witamina A | 23 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 11,5 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,7 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Sałatki bez konserwantów - makaronowa z ogóreczkiem i papryką — Grześkowiak2,7 g białkaZupa, krem z cebuli, w puszce, przygotowana z równą ilością mleka2,7 g białkaZupa, krewetkowa, kremowa, w puszce, przygotowana z niskotłuszczowym mlekiem (2%)2,8 g białkaGołąbki wegetariańskie z ryżem i pieczarkami w sosie pomidorowym (45%) — Primavika2,8 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, ryżowa pomidorowa, w puszce, zagęszczona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia