Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, ramen, sucha, dowolny smak, o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 350 kcal |
| Białko | 10,9 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 68,3 g |
| w tym cukry | 0,9 g |
| Błonnik | 2,7 g |
| Sól | 3 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
3,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma 2,8 raza więcej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 350 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 2,5 g | 4% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 68,3 g | 26% |
| w tym cukry | 0,9 g | <1% |
| Białko | 10,9 g | 22% |
| Sól | 3 g | 50% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 22 mg |
| Żelazo | 4,5 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Fosfor | 117 mg |
| Potas | 128 mg |
| Selen | 30,9 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 122 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, ramen, sucha, dowolny smak, o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia