Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, ramen, dowolny smak, sucha
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 440 kcal |
| Białko | 10,2 g |
| Tłuszcz | 17,6 g |
| w tym nasycone | 8,1 g |
| Węglowodany | 57,4 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Błonnik | 2,9 g |
| Sól | 4,7 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
4,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma 2,6 raza więcej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 440 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 17,6 g | 25% |
| w tym nasycone | 8,1 g | 41% |
| Węglowodany | 57,4 g | 22% |
| w tym cukry | 2 g | 2% |
| Białko | 10,2 g | 20% |
| Sól | 4,7 g | 78% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 21 mg |
| Żelazo | 4,1 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Potas | 181 mg |
| Selen | 23,1 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 116 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,3 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 2,4 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, ramen, dowolny smak, sucha do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia