Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, grochowa łuskana z szynką, w puszce, zagęszczona
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 141 kcal |
| Białko | 7,7 g |
| Tłuszcz | 3,3 g |
| w tym nasycone | 1,3 g |
| Węglowodany | 19,1 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 31% więcej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 97% więcej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 141 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym nasycone | 1,3 g | 7% |
| Węglowodany | 19,1 g | 7% |
| Białko | 7,7 g | 15% |
| Sól | 1,6 g | 26% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 6 mg |
| Wapń | 16 mg |
| Żelazo | 1,7 mg |
| Magnez | 36 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 159 mg |
| Potas | 297 mg |
| Selen | 7,4 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 17 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,1 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, grochowa łuskana z szynką, w puszce, zagęszczona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia