MięsoZweryfikowano (USDA)
Wieprzowina, wędzona, boczek, wstępnie pokrojony, gotowany, smażony
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 468 kcal |
| Białko | 33,9 g |
| Tłuszcz | 35,1 g |
| w tym nasycone | 12 g |
| Węglowodany | 1,7 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 4,2 g |
Na tle kategorii Mięso
2,3 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 58% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 702 kcal | 35% |
| Tłuszcz | 52,7 g | 75% |
| w tym nasycone | 18 g | 90% |
| Węglowodany | 2,6 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 50,8 g | 102% |
| Sól | 6,3 g | 105% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 99 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 1 mg |
| Magnez | 31 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 388 mg |
| Potas | 499 mg |
| Selen | 50,7 µg |
| Cynk | 3,1 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 11 IU |
| Witamina B12 | 1,1 µg |
| Witamina B6 | 0,5 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 17 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wieprzowina, wędzona, boczek, wstępnie pokrojony, gotowany, smażony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia