Wszystkie produkty
MięsoZweryfikowano (USDA)

Wieprzowina, boczek, wytopiony tłuszcz, gotowany

Health Score: 35/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie898 kcal
Białko0,1 g
Tłuszcz99,5 g
w tym nasycone32 g
Węglowodany0 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól0,1 g

Na tle kategorii Mięso

4,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 100% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

W porcji: porcja (150 g)

Energia1347 kcal67%
Tłuszcz149,3 g213%
w tym nasycone48 g240%
Węglowodany0 g0%
w tym cukry0 g0%
Białko0,1 g<1%
Sól0,1 g2%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol97 mg
Wapń1 mg
Żelazo0,1 mg
Magnez0 mg
Mangan0 mg
Fosfor9 mg
Potas15 mg
Selen5,7 µg
Cynk0,1 mg
Foliany0 µg
Witamina A11 IU
Witamina B120,1 µg
Witamina B60 mg
Witamina C0 mg
Witamina E0 mg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Szynka wieprzowa, wędzona, solona, surowa748 kcalKabanosy drobiowe — Tarczyński740 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, tłuszcz podskórny, gotowany731 kcalJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, tłuszcz podskórny, surowy703 kcal

Więcej białka

Bezrybny łosoś — BVTCHER1,1 g białkaSałatka jak sałatka mięsna z ogórkiem — Aldi1,2 g białkaWołowina, podroby, łój, surowy1,5 g białkaTofu z konopi — NaturaVena1,5 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj wieprzowina, boczek, wytopiony tłuszcz, gotowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia