PieczywoZweryfikowano (USDA)
Tortille, gotowe do pieczenia lub smażenia, kukurydziane, bez dodatku soli
Health Score: 75/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 222 kcal |
| Białko | 5,7 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 41,4 g |
| Błonnik | 5,2 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 34% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 222 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 2,5 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 41,4 g | 16% |
| Białko | 5,7 g | 11% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 175 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 65 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 314 mg |
| Potas | 154 mg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Foliany | 114 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tortille, gotowe do pieczenia lub smażenia, kukurydziane, bez dodatku soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia