NabiałZweryfikowano (USDA)
Serwatka, kwaśna, płynna
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 24 kcal |
| Białko | 0,8 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 5,1 g |
| w tym cukry | 5,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 79% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 88% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 36 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 7,7 g | 3% |
| w tym cukry | 7,7 g | 9% |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 103 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 78 mg |
| Potas | 143 mg |
| Selen | 1,8 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 2 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,1 mg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj serwatka, kwaśna, płynna do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia