NabiałZweryfikowano (USDA)
ser, śmietankowy
Health Score: 38/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 350 kcal |
| Białko | 6,2 g |
| Tłuszcz | 34,4 g |
| w tym nasycone | 20,2 g |
| Węglowodany | 5,5 g |
| w tym cukry | 3,8 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Nabiał
3 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 525 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 51,6 g | 74% |
| w tym nasycone | 30,3 g | 152% |
| Węglowodany | 8,3 g | 3% |
| w tym cukry | 5,6 g | 6% |
| Białko | 9,2 g | 18% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 101 mg |
| Wapń | 97 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 107 mg |
| Potas | 132 mg |
| Selen | 8,6 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 308 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,9 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser, śmietankowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia