PieczywoZweryfikowano (USDA)
Rogale, jabłkowe
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 254 kcal |
| Białko | 7,4 g |
| Tłuszcz | 8,7 g |
| w tym nasycone | 5 g |
| Węglowodany | 34,6 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 7% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 14% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 254 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 8,7 g | 12% |
| w tym nasycone | 5 g | 25% |
| Węglowodany | 34,6 g | 13% |
| Białko | 7,4 g | 15% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 31 mg |
| Wapń | 30 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 58 mg |
| Potas | 90 mg |
| Selen | 19 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 57 µg |
| Witamina A | 94 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj rogale, jabłkowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia