OwoceZweryfikowano (USDA)
Rodzynki, z pestkami
Health Score: 75/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 296 kcal |
| Białko | 2,5 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 71,7 g |
| Błonnik | 6,8 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Owoce
4,8 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 355 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 86 g | 33% |
| Białko | 3 g | 6% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 28 mg |
| Żelazo | 2,6 mg |
| Magnez | 30 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 75 mg |
| Potas | 825 mg |
| Selen | 0,6 µg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 5,4 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj rodzynki, z pestkami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia