PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
przyprawy, mielony gałka muszkatołowa
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 525 kcal |
| Białko | 5,8 g |
| Tłuszcz | 36,3 g |
| w tym nasycone | 25,9 g |
| Węglowodany | 28,5 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Błonnik | 20,8 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Przyprawy
2,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 33% mniej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 5 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,4 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 0,3 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 184 mg |
| Żelazo | 3 mg |
| Magnez | 183 mg |
| Mangan | 2,9 mg |
| Fosfor | 213 mg |
| Potas | 350 mg |
| Selen | 1,6 µg |
| Cynk | 2,2 mg |
| Foliany | 76 µg |
| Witamina A | 5 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 3 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, mielony gałka muszkatołowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia