PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
popcorn, mikrofalowy, 94% bez tłuszczu
Health Score: 82/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 402 kcal |
| Białko | 10,7 g |
| Tłuszcz | 6,1 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 62,4 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Błonnik | 13,6 g |
| Sól | 1,4 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 14% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 62% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 402 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 6,1 g | 9% |
| w tym nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 62,4 g | 24% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 10,7 g | 21% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 14 mg |
| Żelazo | 2,9 mg |
| Magnez | 124 mg |
| Mangan | 1,1 mg |
| Fosfor | 304 mg |
| Potas | 284 mg |
| Selen | 6,9 µg |
| Cynk | 2,8 mg |
| Foliany | 18 µg |
| Witamina A | 13 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj popcorn, mikrofalowy, 94% bez tłuszczu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia