OwoceZweryfikowano (USDA)
Oliwki, dojrzałe, w puszce (jumbo-super colossal)
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 81 kcal |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcz | 6,9 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 3,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Sól | 1,8 g |
Na tle kategorii Owoce
O 31% więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 97 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 8,2 g | 12% |
| w tym nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 3,7 g | 1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 1,2 g | 2% |
| Sól | 2,2 g | 37% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 94 mg |
| Żelazo | 3,3 mg |
| Magnez | 4 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 3 mg |
| Potas | 9 mg |
| Selen | 0,9 µg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 17 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 1,5 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj oliwki, dojrzałe, w puszce (jumbo-super colossal) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia