NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, płynne, 1% tłuszczu, bez dodatku witaminy A i D
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 42 kcal |
| Białko | 3,4 g |
| Tłuszcz | 1 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 5 g |
| w tym cukry | 5,2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 64% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 46% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 63 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 7,5 g | 3% |
| w tym cukry | 7,8 g | 9% |
| Białko | 5,1 g | 10% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 5 mg |
| Wapń | 125 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Potas | 150 mg |
| Selen | 3,3 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 14 IU |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, płynne, 1% tłuszczu, bez dodatku witaminy a i d do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia