NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, owcze, płynne
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 108 kcal |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| w tym nasycone | 4,6 g |
| Węglowodany | 5,4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 7% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 162 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 10,5 g | 15% |
| w tym nasycone | 6,9 g | 35% |
| Węglowodany | 8 g | 3% |
| Białko | 9 g | 18% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 27 mg |
| Wapń | 193 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 158 mg |
| Potas | 137 mg |
| Selen | 1,7 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 7 µg |
| Witamina A | 44 IU |
| Witamina B12 | 0,7 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 4,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, owcze, płynne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia