NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, niskotłuszczowe, płynne, 1% tłuszczu, z dodatkiem witaminy A i D
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 43 kcal |
| Białko | 3,4 g |
| Tłuszcz | 1 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 5,2 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 63% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 45% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 65 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 7,8 g | 3% |
| Białko | 5,1 g | 10% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 5 mg |
| Wapń | 126 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 103 mg |
| Potas | 159 mg |
| Selen | 2,1 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 58 IU |
| Witamina B12 | 0,6 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina D | 42,4 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, niskotłuszczowe, płynne, 1% tłuszczu, z dodatkiem witaminy a i d do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia