NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, napój czekoladowy, gorąca czekolada, domowa
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 77 kcal |
| Białko | 3,5 g |
| Tłuszcz | 2,3 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 9,7 g |
| w tym cukry | 9,7 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 34% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 43% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 116 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 14,5 g | 6% |
| w tym cukry | 14,5 g | 16% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 8 mg |
| Wapń | 114 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 105 mg |
| Potas | 197 mg |
| Selen | 2,7 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 51 IU |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 45 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, napój czekoladowy, gorąca czekolada, domowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia