NabiałZweryfikowano (USDA)
Jajeczny likier
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 88 kcal |
| Białko | 4,6 g |
| Tłuszcz | 4,2 g |
| w tym nasycone | 2,6 g |
| Węglowodany | 8,1 g |
| w tym cukry | 8,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 24% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 27% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 132 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 6,3 g | 9% |
| w tym nasycone | 3,9 g | 19% |
| Węglowodany | 12,1 g | 5% |
| w tym cukry | 12,1 g | 13% |
| Białko | 6,8 g | 14% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 59 mg |
| Wapń | 130 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 109 mg |
| Potas | 165 mg |
| Selen | 4,2 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 1 µg |
| Witamina A | 59 IU |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,5 mg |
| Witamina D | 49 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jajeczny likier do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia