NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, bez tłuszczu, płynne, z dodatkiem witaminy A i D (bez tłuszczu lub odtłuszczone)
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 34 kcal |
| Białko | 3,4 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 4,9 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 71% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 45% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 51 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 7,4 g | 3% |
| Białko | 5,1 g | 10% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 3 mg |
| Wapń | 132 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 12,5 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 107 mg |
| Potas | 167 mg |
| Selen | 2 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 64 IU |
| Witamina B12 | 0,6 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina D | 44 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, bez tłuszczu, płynne, z dodatkiem witaminy a i d (bez tłuszczu lub odtłuszczone) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia