MięsoZweryfikowano (USDA)
Mięso dzikie, dzik, surowe
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 122 kcal |
| Białko | 21,5 g |
| Tłuszcz | 3,3 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
Na tle kategorii Mięso
O 39% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 183 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 5 g | 7% |
| w tym nasycone | 1,5 g | 7% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| Białko | 32,3 g | 65% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 12 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Selen | 9,8 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mięso dzikie, dzik, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia