OwoceZweryfikowano (USDA)
Mango, suszone, słodzone
Health Score: 39/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 319 kcal |
| Białko | 2,5 g |
| Tłuszcz | 1,2 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 76,2 g |
| w tym cukry | 66,3 g |
| Błonnik | 2,4 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Owoce
5,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 383 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 91,4 g | 35% |
| w tym cukry | 79,6 g | 88% |
| Białko | 2,9 g | 6% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 0 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 10 mg |
| Fosfor | 50 mg |
| Potas | 279 mg |
| Selen | 2,1 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 68 µg |
| Witamina A | 67 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 42,3 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mango, suszone, słodzone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia