OwoceZweryfikowano (USDA)
Maliny, puree, z pestkami
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 55 kcal |
| Białko | 1,1 g |
| Tłuszcz | 1 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 7,2 g |
| w tym cukry | 6,6 g |
| Błonnik | 4,3 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 11% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 66 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 8,6 g | 3% |
| w tym cukry | 7,9 g | 9% |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 23 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Fosfor | 30 mg |
| Potas | 195 mg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 30 µg |
| Witamina A | 5 IU |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 14,6 mg |
| Witamina E | 0,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj maliny, puree, z pestkami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia