ZbożaZweryfikowano (USDA)
Mąka ryżowa biała, niewzbogacona
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 359 kcal |
| Białko | 6,9 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| Węglowodany | 79,3 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 27% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 269 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| Węglowodany | 59,5 g | 23% |
| Białko | 5,2 g | 10% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 6 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 22,9 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Potas | 75 mg |
| Selen | 5,3 µg |
| Cynk | 1,2 mg |
| Foliany | 16 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka ryżowa biała, niewzbogacona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia