PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Krakersy, standardowe, zwykłe, niskosodowe
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 502 kcal |
| Białko | 7,4 g |
| Tłuszcz | 25,3 g |
| w tym nasycone | 3,8 g |
| Węglowodany | 59,4 g |
| w tym cukry | 1,8 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 7% więcej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 502 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 25,3 g | 36% |
| w tym nasycone | 3,8 g | 19% |
| Węglowodany | 59,4 g | 23% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Białko | 7,4 g | 15% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 120 mg |
| Żelazo | 3,6 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 228 mg |
| Potas | 355 mg |
| Selen | 6,6 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 90 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krakersy, standardowe, zwykłe, niskosodowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia