PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Krakersy, standardowe, zwykłe
Health Score: 42/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 510 kcal |
| Białko | 6,6 g |
| Tłuszcz | 26,4 g |
| w tym nasycone | 5,6 g |
| Węglowodany | 59 g |
| w tym cukry | 8,2 g |
| Błonnik | 2,3 g |
| Sól | 1,8 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 9% więcej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 510 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 26,4 g | 38% |
| w tym nasycone | 5,6 g | 28% |
| Węglowodany | 59 g | 23% |
| w tym cukry | 8,2 g | 9% |
| Białko | 6,6 g | 13% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 120 mg |
| Żelazo | 4 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 248 mg |
| Potas | 118 mg |
| Selen | 6,7 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 92 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krakersy, standardowe, zwykłe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia