PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Krakersy, standardowe, kanapkowe, z masłem orzechowym
Health Score: 43/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 494 kcal |
| Białko | 11,5 g |
| Tłuszcz | 24,5 g |
| w tym nasycone | 4,8 g |
| Węglowodany | 56,1 g |
| w tym cukry | 10,5 g |
| Błonnik | 2,3 g |
| Sól | 2 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 5% więcej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 74% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 494 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 24,5 g | 35% |
| w tym nasycone | 4,8 g | 24% |
| Węglowodany | 56,1 g | 22% |
| w tym cukry | 10,5 g | 12% |
| Białko | 11,5 g | 23% |
| Sól | 2 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 81 mg |
| Żelazo | 2,8 mg |
| Magnez | 55 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Fosfor | 274 mg |
| Potas | 215 mg |
| Selen | 10,8 µg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 86 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 2,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krakersy, standardowe, kanapkowe, z masłem orzechowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia