OwoceZweryfikowano (USDA)
Kiwi ZESPRI SunGold, surowy
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 63 kcal |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 14,4 g |
| w tym cukry | 12,3 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 76 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 17,3 g | 7% |
| w tym cukry | 14,8 g | 16% |
| Białko | 1,2 g | 2% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 17 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 25 mg |
| Potas | 315 mg |
| Selen | 0,4 µg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 31 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 161 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiwi zespri sungold, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia