Kasza Gryczana
Lidl
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 340 kcal |
| Białko | 12,5 g |
| Tłuszcz | 2,9 g |
| Węglowodany | 62,6 g |
| w tym cukry | 10 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 32% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 340 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 2,9 g | 4% |
| Węglowodany | 62,6 g | 24% |
| w tym cukry | 10 g | 11% |
| Białko | 12,5 g | 25% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
340 kcal
Białko
12,5 g
Tłuszcz
2,9 g
Węglowodany
62,6 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza gryczana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia