OwoceZweryfikowano (USDA)
Jeżyny, w puszce, w gęstym syropie, stałe i płynne
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 92 kcal |
| Białko | 1,3 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 19,7 g |
| w tym cukry | 19,7 g |
| Błonnik | 3,4 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 48% więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 110 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 23,6 g | 9% |
| w tym cukry | 23,6 g | 26% |
| Białko | 1,6 g | 3% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 21 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Fosfor | 14 mg |
| Potas | 99 mg |
| Selen | 0,3 µg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Foliany | 27 µg |
| Witamina A | 11 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 2,8 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jeżyny, w puszce, w gęstym syropie, stałe i płynne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia