NabiałZweryfikowano (USDA)
jajko, całe, suszone
Health Score: 77/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 575 kcal |
| Białko | 48,1 g |
| Tłuszcz | 39,8 g |
| Węglowodany | 1,9 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Nabiał
5 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 7,8 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 863 kcal | 43% |
| Tłuszcz | 59,7 g | 85% |
| Węglowodany | 2,8 g | 1% |
| Białko | 72,2 g | 144% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1700 mg |
| Wapń | 220 mg |
| Żelazo | 7 mg |
| Magnez | 44,6 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 770 mg |
| Potas | 468 mg |
| Cynk | 5 mg |
| Witamina D | 388 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jajko, całe, suszone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia