OwoceZweryfikowano (USDA)
Hibiskus, surowy
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 49 kcal |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| Węglowodany | 11,3 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 21% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 59 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,8 g | 1% |
| Węglowodany | 13,6 g | 5% |
| Białko | 1,2 g | 2% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 215 mg |
| Żelazo | 1,5 mg |
| Magnez | 51 mg |
| Fosfor | 37 mg |
| Potas | 208 mg |
| Witamina A | 14 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina C | 12 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj hibiskus, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia