PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Gofry maślane, mrożone, gotowe do podgrzania, opiekane
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 309 kcal |
| Białko | 7,4 g |
| Tłuszcz | 9,5 g |
| w tym nasycone | 2,3 g |
| Węglowodany | 45,8 g |
| w tym cukry | 4,4 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Sól | 1,8 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 34% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 309 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 9,5 g | 14% |
| w tym nasycone | 2,3 g | 11% |
| Węglowodany | 45,8 g | 18% |
| w tym cukry | 4,4 g | 5% |
| Białko | 7,4 g | 15% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 13 mg |
| Wapń | 299 mg |
| Żelazo | 6,6 mg |
| Magnez | 22 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 444 mg |
| Potas | 138 mg |
| Selen | 10,3 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 68 µg |
| Witamina A | 438 IU |
| Witamina B12 | 1,6 µg |
| Witamina B6 | 1,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj gofry maślane, mrożone, gotowe do podgrzania, opiekane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia