WarzywaZweryfikowano (USDA)
Fenkuł, bulwa, surowa
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 27 kcal |
| Białko | 0,9 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| Węglowodany | 3,4 g |
| Błonnik | 2,1 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Warzywa
O 33% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 50% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 27 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 3,4 g | 1% |
| Białko | 0,9 g | 2% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 41,3 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 15 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 33,4 mg |
| Potas | 332 mg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 37 µg |
| Witamina C | 14,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj fenkuł, bulwa, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia