Fasola biała
Jamar
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 102 kcal |
| Białko | 7,2 g |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 13 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Błonnik | 7,1 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 24% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (400 g)
| Energia | 408 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 3,2 g | 5% |
| w tym nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 52 g | 20% |
| w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Białko | 28,8 g | 58% |
| Sól | 3 g | 50% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj fasola biała do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia