SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Deser, jabłkowy, przygotowany z przepisu
Health Score: 37/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 161 kcal |
| Białko | 1,8 g |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 29,4 g |
| w tym cukry | 19,7 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 58% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 57% mniej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
W porcji: porcja (30 g)
| Energia | 48 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 8,8 g | 3% |
| w tym cukry | 5,9 g | 7% |
| Białko | 0,5 g | 1% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 35 mg |
| Żelazo | 0,8 mg |
| Magnez | 8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Potas | 78 mg |
| Selen | 3,5 µg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Foliany | 16 µg |
| Witamina A | 29 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 2,2 mg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Zamienniki z kategorii Słodycze
Mniej kalorii
Więcej białka
Budynie, cytrynowe, sucha mieszanka, błyskawiczna, przygotowane z mleka 2%2,8 g białkaBudynie, bananowy, sucha mieszanka, błyskawiczny, przygotowany z mleka 2%2,8 g białkaCiastka, brownie, przygotowane komercyjnie, o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika2,8 g białkaIce Cream with Oreo biscuit pieces — Oreo2,8 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj deser, jabłkowy, przygotowany z przepisu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia