SłodyczeZweryfikowano (USDA)
ciasto, waniliowe, z przepisu
Health Score: 43/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 278 kcal |
| Białko | 4,8 g |
| Tłuszcz | 14,4 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Węglowodany | 32 g |
| w tym cukry | 12,7 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 27% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 17% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 278 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 14,4 g | 21% |
| w tym nasycone | 4 g | 20% |
| Węglowodany | 32 g | 12% |
| w tym cukry | 12,7 g | 14% |
| Białko | 4,8 g | 10% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 62 mg |
| Wapń | 90 mg |
| Żelazo | 1 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Potas | 126 mg |
| Selen | 9,5 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 26 µg |
| Witamina A | 83 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,5 mg |
| Witamina D | 47 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto, waniliowe, z przepisu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia