SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Ciasto sernikowe, przygotowane z mieszanki, bez pieczenia
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 274 kcal |
| Białko | 5,5 g |
| Tłuszcz | 12,7 g |
| w tym nasycone | 6,7 g |
| Węglowodany | 33,6 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 1 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 28% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 34% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 274 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 12,7 g | 18% |
| w tym nasycone | 6,7 g | 33% |
| Węglowodany | 33,6 g | 13% |
| Białko | 5,5 g | 11% |
| Sól | 1 g | 16% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 29 mg |
| Wapń | 172 mg |
| Żelazo | 0,5 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 234 mg |
| Potas | 211 mg |
| Selen | 4,7 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 30 µg |
| Witamina A | 96 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto sernikowe, przygotowane z mieszanki, bez pieczenia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia